TRÄNINGSTIDER
Vårterminen 2024 börjar den 9 januari och pågår till den 4 juni
Tema på träningspassen för vuxna (gäller ej barnträningen) ses nedan
​
Tisdagar:
17:30 – 18:30: Barn, ålder 8 år upp till och med 11 år
18:35 – 20.00: Vuxna, 12 år och äldre
18:35 – 20.00: Kyrougi, kräver komplett uppsättning av skydd, minst gup 9 samt 12 år och äldre undantaget de som aktivt tävlar
​​
Torsdagar:
17:30 – 18:30: Barn, ålder 8 år upp till och med 11 år
18:35 – 20.00: Vuxna, 12 år och äldre
​​
Fredagar:
Under terminen kommer fredagspassen att genomföras 17:00 – 18:30 givet att det finns en ansvarig ledare. Kontrollera med tränarna innan du går till hallen
​
Lördagar:
11.00 – 12:30: Vuxna, 12 år och äldre
12.35 – 13.35: Barn, ålder 8 år upp till och med 11 år
​
Förklaring till schema över träningstema:
B. Nivå på träningen anpassad till gup 10 - 6 men alla är välkomna oavsett grad
A. Nivå på träningen anpassad till gup 5 - 1 och dan-grader men alla är välkomna oavsett grad
K. Kräver komplett uppsättning av skydd, minst gup 9 samt 12 år och äldre undantaget de som aktivt tävlar
​
Kyrougi. Träningsinnehållet är till största delen fokuserad på kyrougi t.ex., tekniker, detaljövningar, lätt kamp, fys och uthållighet
Poomsae. Träningsinnehållet är till största delen fokuserad på poomsae t.ex., tekniker, detaljövningar, terminologi, applikation, självförsvar och fys
Taekwondoteknik. Träningsinnehållet är blandat och innehåller grundövningar, fys samt moment från kyrougi och poomsae